nie czuje

"Duża rozbieżność między makro jakie wyszło i jakie sobie ustaliłeś... " Tego za bardzo nie rozumiem. Krew zawsze w porządku, Hormony były też badane i nic nie wykazały. Aktywności tyle po co nie wiem dlatego pytam o opinie (nie czuję się jakoś zmęczony po takim tygodniu) Gdy chudłem te 22kg robiłem 2-2.5h x5 trening na rowerze gdzie spalałem [...]

szamię tą metkę (różowe tabletki, takie słodkawe) 9 dzień 30mg/ed i nic nie czuję żeby działała. metkę jadę razem z mixem Zmieniony przez - pajur w dniu 2012-07-29 19:24:35

lece drugi flakon susty i całkiem ok po przejsciu z DOSE nie czuje różnicy, teraz będe wchodził właśnie na sus PMP

czyki to starczy bankowo ;] ? Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce skośnej(głową do góry)progresja 10, 8, 8, 6, 6 - wyciskanie hantli na ławce prostej 4 x 8-10 - rozpiętki hantli na ławce skośnej(głową w dół) 4 x 10 bo czasami nie czuje pompy przy klacie a technicznie mysle ze dobrze robie , niwiem co jest nie tak. Najbardziej jak co to [...]

Witam Ciebie Natalio :) oto mój plan. ( powiem, że wczoraj robiłam nogi, a dzisiaj nic nie czuję :( ) Czy w przysiadach powinno się schodzić do kąta prostego, czy niżej ? _______________________________________________________________ Poniedziałek: KLATA I TRIC klata 1)sztanga na ławce dodatniej 4x20 2)rozpiętki na ławce dodatniej 4x20 [...]

Tylko że nie ma żadnego bólu! Czytajcie ze zrozumieniem! Nic nie poczułem, wszystko jest w porządku oprócz tego że mam małe wklęśnięcie w klatce podczas napinania. Robiłem już 3 treningi siłowe na klatke i nie czuje żadnej różnicy... oprócz wyglądu. Dokładnie nie wiem kiedy to się stało bo nie poczułem tego ale zauważyłem to 3 tygodnie temu.

Dokładnie , hantle równolegle do siebie. Ja tricepsów przy tym prawie wcale nie czuje, myśle ze to kwestia ulożenia łokci, ja trzymam je dość szeroko i czuć praktycznie sama klatkę.

[...] W smaku jest na prawdę bardzo znośna w porównaniu do innych co piłem. Ja tam ją wlewam do miksów różnego rodzaju, tak więc i tak jej nie czuję zbytnio ;) Ale przynajmniej smaku nie psuje, a niekiedy nawet poprawia. Z kielona jak waliłem też tragedii nie było. Niebo a ziemia w porównaniu z innymi co [...]

to tylko pokazuje jak różnie dany organizm reaguje na stymulanty - tak było zawsze, jest i będzie ;) ja dziś wypiłem 2 miarki , nic więcej nie łykałem - no i masakra, trening swietny : moc, pompa , energia ,koncentracja - naprawdę jestem bardzo zadowolony Beta alaniny - nie czuję , a chyba sapphirex o niej wspominał, ale ogolnie jakos nigdy jej [...]

to ja może wkońcu coś dodam od siebie - generalnie u mnie prop sie kompletnie nie przyjął - mianowicie chodzi o ból - po kolejnym strzale w pośladek nie mogłem siedzieć a przyszedł dzień na następny shot - wybrałem udo i to był błąd, myślałem, że zejde nie mogłem ani chodzić ani siedzieć ani stać, niestety nie moge sobie na o pozwolić, po tym [...]

aaa.. i jeszcze taki mój... psikus... zjadam sporo warzyw, piję herbaty ziołowe, sporadycznie kawę (sporadycznie czyli średnio jedna na dzień mocna, czarna), prócz wody która dodaje do zup..i smoothie... nie pije czystej wody... chyba ze jestem w pracy bo jest tam suche powietrze..ale to i tak..max 0,7 na dzien... nie czuje potrzeby... nie pije [...]

Spoko, ja nie czuję obrazy religijnej %-)

Znaczy powiem tak parę w łapach mam xD ale nie czuje się na siłach żeby mieć jakiś na prawdę mocarny uścisk, ale na pewno będzie to lepsze rozwiązanie niż machanie kilkaset ściśnięć tym moim xD chyba wezmę ten 90kg, no i zdaj relację z tego 115kg :D

zapodałem ari pół tabsa 3 dni temu, jak ręką odjął, bóle sutków jak i opuchnięcie częściowo ustąpiły, nie czuję już dyskomfortu Na razie będę leciał pół tabsa e3d, jeśli będę widział, znaczną poprawę przejdę na pół tabsa e4d albo ćwiartkę eod. Jestem już w połowie cyklu i powoli zaczynam zastanawiać się co dalej: 1-4 atnek (50-100mg ed) 4-10 meta [...]

też lubię siady ja cały poprzedni tydzień byłem chory i odpuściłem,że ćwiczyłeś z zatruciem..ja zawsze odpuszczam jak nie czuję się w pełni sił te siady z zatrzymaniem na dole robisz na standardową głębokość(taką jak zwykle schodzisz)? pzdr

sama waga niczego nie oddaje bo 90kg nie jest równe 90kg i dwóch kolesi po 180cm przy takiej wadze jeden może wyglądać jak koks i budzić respekt a drugi być przeciętnym zjadaczem chleba.. Ja tam przy swoim wzroście i wadze,może przesadziłem że to średnia krajowa nie czuje żebym wzbudzał respekt wyglądem.

Ja jak miałem lewego wbiłem 2500 za 3 dni drugie 2500 coś mi się nie podobało zero reakcji . Poczekałem z tydzień j**nalem 5 k na drugi dzień wiedziałem ze to lipa na bank . Ze przesada ? Są różne szkoły. Jedni biją 5000/5 inni 5000/2 ale są i tacy co wale 5 ;-) Poza tym jak uważasz ze to kibel to jaka przesada ? Zmieniony przez - mesja1905 w [...]

Dzieki wam A co do kreatyny to kupiłem sobie 1kg Ultimate-a i biore 2x5g w dni treningowe i 2x3g w dni nietreningowe no i do tego HMB Trec-a. I tak bym chciał brać 4-5 tyg. tylko że martwi mnie ta przerwa 5 dni ale sumie 1 -2 treningów mnie ominie to chyba nie ma tak źle ale jak wrócie to nadrobie. Narazie biore 1,5 tygodnia narazie nic nie [...]

1. Czy w okresie wprowadzającym robimy ładowanie ? NIE!! okres wprowadzajacy to dwa tygodnie na jak najmniejszej ilosci wegli (do 20g), pierwsze ladowanie wlasnie po tym okresie 2. Jeżeli ładowania będę robić co tydzień to po ile godzin, bo podobno lepsze są częstsze a krótsze ładowania (mniejsze ryzyko otłuszczenia). Ladowanie zacznij po [...]

heh wiesz co mi sie wydaje ze z technika ok. przy np 8 powtorzeniach nic nie czuje ale jak np jest 12-14 to troche zaczynam przedramiona czuc